Selon votre pays d’expatriation, et même si la culture de votre pays d’accueil n’est pas si différente de la vôtre, vous pouvez éprouver une certaine forme de choc culturel. Ce phénomène a même tendance à toucher tout le monde, d’une façon et d’une ampleur différente, mais personne ne semble y échapper complètement. Bonne nouvelle : Spotahome te donne des moyens de t’y préparer et de le gérer pour te sentir au mieux rapidement dans ton nouveau pays.

Les différentes phases de l’expatriation

À l’arrivée dans un nouveau pays, dans la phase de découverte d'un nouveau lieu, la plupart des expatriés ressentent une euphorie souvent semblable aux premiers jours d’une relation amoureuse. Cette première phase peut durer entre plusieurs semaines et plusieurs mois et ne génère pas encore de choc culturel, mais rend au contraire, les esprits curieux et enjoués face aux différences culturelles.

Quelques semaines ou mois plus tard après l’arrivée dans un nouveau pays, il arrive souvent une phase de confusion et d’irritabilité ressentie envers le pays d’adoption, plus ou moins prononcée selon les personnes. Un désenchantement face aux différences qui passent pour des changements difficiles à surmonter sur le long terme, mais sont aussi source de frustrations diverses. Si les expatriés ne restent pas accrochés à leurs anciennes habitudes et vision de la vie quotidienne et qu’ils prennent alors conscience du choc culturel, tout devrait cependant s’arranger rapidement.

Suite au constat d’un choc culturel, les expatriés doivent passer à une période d’ajustements progressifs aux us et coutumes de ce nouveau pays. Pour cela, ils peuvent se consoler de certains manques en courant s'achèter un petit encas de leur pays d’origine dans une épicerie spécialisée, mais ils doivent surtout se détacher de leurs habitudes passées pour essayer de trouver le meilleur de cette nouvelle culture dans laquelle ils sont maintenant totalement immergés. Ne pas comparer avec ce que l'on connaît déjà, mais bien apprendre à apprécier les bonnes choses du pays d’adoption est un cheminement important.

La dernière phase de l’expatriation, après plusieurs mois ou années passées dans un pays d’adoption, est l’étape de l’adaptation qui consiste à adopter un bi-culturalisme ou même tri-culturalisme. On ne peut pas rester indéfiniment expatrié dans un pays dans lequel on souhaite s’établir. Il est bon et sain de devenir une personne multiculturelle, un citoyen du monde capable de dépasser le statut d’immigré, sans toutefois perdre sa propre identité.

Source : www.unsplash.com

Comment vaincre le choc culturel ?

Apprendre la langue
Afin de diminuer votre sentiment d’isolement, mais aussi de combattre le choc culturel, le mieux pour s'immerger dans une culture et la comprendre est de connaître la langue. À vous de trouver la meilleure façon d’apprendre la langue dominante de votre pays d’accueil, par le biais de cours particuliers, dans une école de langue, lors de discussions avec des locaux ou encore à l’aide d’une application mobile seulement. Votre capacité à communiquer, va vous permettre de vous faire des amis et d’ajouter une compétence à votre répertoire.

Faire des recherches et se préparer mentalement
Avant d’arriver dans votre pays d’expatriation et même si vous en avez tellement rêvé que vous sembler déjà le connaître, il est important de faire des recherches afin de se préparer mentalement à certains changements et de les anticiper au mieux. Pour vous préparer et anticiper ce qui vous attend, lisez des blogs et des sites sur l’expatriation dans ce pays précis, des guides de voyage ou encore essayez de rencontrer la communauté locale elle-même immigrée dans votre pays d’origine. La recherche préalable va vous permettre de vous mettre dans la peau d’un observateur objectif et de ne rien apercevoir de façon négative.

Se faire aider par son entreprise
Si vous recherchez un emploi ou encore que c’est par le biais d’un emploi dans une grande entreprise que vous allez vous expatrier à l’étranger, sachez qu’il existe en général des plans d’entreprise pour que votre intégration se fasse pour le mieux. Des avantages pour les travailleurs venus d’ailleurs sont ainsi mis en place pour faciliter le changement et mettre à l’aise les nouveaux arrivants (logements, cours de langue, conseiller personnel …). Vous pouvez ainsi essayer de trouver une entreprise qui propose ce type de plan pour vous aider à mieux et rapidement vous intégrer dans votre nouvelle ville.

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