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Las Ciudades más Saludables del Mundo

¿Qué ciudades son las mejores para llevar una vida saludable?

Todos los días tomamos decisiones que afectan a nuestra salud. Algunas están relacionadas con lo que comemos, el tiempo de descanso o el ejercicio físico. Estas pequeñas decisiones condicionan nuestro estilo de vida pero, hay una cosa clave que olvidamos tener en cuenta: la ciudad en la que vivimos.


Es fácil llevar una vida saludable en una ciudad con hábitos sociales saludables: lugares con aire limpio, alimentos frescos e instalaciones deportivas de calidad, son factores determinantes. Sin embargo, es mucho más difícil llevar una vida sana en ciudades con altos niveles de polución, una gran densidad de restaurantes de comida rápida y sin suficientes zonas verdes.


¿Qué es, entonces, una ciudad saludable? Spotahome se ha puesto manos a la obra para descubrirlo. Hemos creado un Índice de las Ciudades más Saludables que puntúa 89 ciudades del mundo. Cada ciudad se clasifica de acuerdo con su rendimiento en 10 factores distintos relacionados con la salud. Consulta la metodología utilizada.


Calificación media
de los gimnasios

Horas de sol

Esperanza de Vida
al Nacer

Restaurantes de
Fast-food

Obesidad en Adultos

Días de vacaciones pagadas

Conciliación Vida Familiar y Laboral

Calidad del aire
y el agua

Zonas verdes

Puntos de recarga de coches eléctricos

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Ranking de ciudades saludables

Baja para seleccionar el filtro

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Ranking de ciudades saludables

Calificación media de los gimnasios

Horas de sol

Esperanza de Vida al Nacer

Restaurantes de Fast-food

Obesidad en Adultos

Días de vacaciones pagadas

Conciliación Vida Familiar y Laboral

Calidad del aire y el agua

Zonas verdes

Puntos de recarga de coches eléctricos

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Total
Salud
comida
trabajo
entorno
ranking
ciudad
país
1
Ámsterdam
Holanda
6.97
6.75
1.82
8.19
6.73
2.67
8.07
9.91
7.8
8.13
9.63
2
Oslo
Noruega
6.61
4.81
1.84
8.42
8.34
2.58
6.37
9.1
8.5
9.36
6.82
3
Múnich
Alemania
6.60
6.62
2.01
7.91
9.07
2.87
7.2
8.68
9.17
9
3.51
4
Róterdam
Holanda
6.60
5.84
1.66
8.19
9.39
2.67
4.33
9.91
8.29
6.99
8.73
5
Berlín
Alemania
6.52
4.81
1.66
7.91
8.6
2.87
7.03
8.68
6.45
8.94
8.24
6
Tallín
Estonia
6.36
10
2.32
6.09
8.32
3.06
7.63
9.25
8.8
7.51
0.62
7
Viena
Austria
6.31
5.58
2.75
8.28
9.08
3.35
6.17
8.03
9.14
9.35
1.4
8
Adelaida
Australia
6.31
8.7
6.45
8.6
9.06
1.38
4.33
6.12
8.88
9.42
0.15
9
Helsinki
Finlandia
6.30
5.58
2.64
8
8.62
2.65
7.23
8.88
9.74
8.89
0.75
10
Perth
Australia
6.30
7.14
8.4
8.6
9.41
1.38
4.33
6.12
8.19
8.98
0.41
11
Brisbane
Australia
6.27
8.31
7.31
8.6
8.58
1.38
4.33
6.12
8.65
9.39
0.02
12
Estocolmo
Suecia
6.21
2.99
2.48
8.51
8.46
2.94
6.33
9.72
9.36
9.57
1.78
13
Hamburgo
Alemania
6.20
2.6
1.37
7.91
9.35
2.87
4.33
8.68
7.65
10
7.2
14
Canberra
Australia
6.15
7.79
6.66
8.6
7.3
1.38
4.33
6.12
9.76
9.45
0.06
15
Valencia
España
6.12
5.71
6.01
8.37
8.62
1.94
7.52
8.69
6.32
7.74
0.28
16
Gotemburgo
Suecia
6.06
2.21
2.91
8.51
9.09
2.94
6
9.72
8.99
8.9
1.29
17
Liubliana
Eslovenia
6.03
9.09
2.03
6.74
7.36
3
5.37
8.72
8.18
9.48
0.37
18
Lisboa
Portugal
6.02
6.1
6.62
7.26
7.43
2.73
5.1
7.61
7.05
6.54
3.76
19
Copenhague
Dinamarca
6.00
4.03
1.3
7.3
8.34
3.13
7.23
9.39
8.61
9.3
1.38
20
Wellington
Nueva Zelanda
5.93
9.48
3.48
8.14
7.7
1.17
4.33
5.58
10
9.29
0.13
21
Montreal
Canadá
5.87
5.32
3.45
8.42
7.94
1.46
3.93
8.94
7.28
8.92
3.08
22
Singapur
Singapur
5.86
6.49
3.33
9.95
9.44
7.67
0
~
7.34
8.38
0.13
23
Geneva
Suiza
5.84
6.36
2.51
8.74
5.37
3.35
5.97
7.99
7.97
9.61
0.56
24
Mangalore
India
5.84
6.62
6.28
2.33
9.53
10
1.67
~
8.43
7.72
0
25
Zúrich
Suiza
5.84
5.19
1.41
8.74
7.04
3.35
6.63
7.99
9.49
7.89
0.67
26
Luxemburgo
Luxemburgo
5.84
7.14
1.68
8.6
7
2.5
7.67
8.93
~
8.93
0.06
27
Lyon
Francia
5.77
5.45
3.54
8.42
7.99
2.35
7.17
7.74
6.06
7.89
1.12
28
Frankfurt
Alemania
5.77
5.06
1.82
7.91
8.09
2.87
7.23
8.68
6.53
7.89
1.59
29
Melburne
Australia
5.74
5.97
4.76
8.6
8.99
1.38
4.33
6.12
8.08
9.07
0.09
30
Bratislava
Eslovaquia
5.69
9.09
3.41
6.28
8.35
2.98
6.43
8.55
6.36
4.89
0.52
31
Vancouver
Canadá
5.61
5.97
2.97
8.42
5.5
1.46
3.75
8.94
8.41
9.59
1.12
32
Vilna
Lituania
5.61
8.96
1.5
5.21
8.67
2.33
5.83
~
8.01
9.74
0.22
33
Mascat
Omán
5.60
4.81
9.51
5.53
9.83
1.75
5.00
~
6.20
7.77
0.00
34
San Francisco
Estados Unidos
5.57
4.55
7.7
7.53
9.57
0.73
1.68
6.64
7.41
7.96
1.89
35
Auckland
Nueva Zelanda
5.55
6.88
3.25
8.14
8.25
1.17
4.33
5.58
8.03
9.4
0.49
36
Roma
Italia
5.55
5.45
6.91
8.6
7.1
2.54
5.43
8.89
3.28
5.86
1.46
37
Seoul
Corea del Sur
5.55
5.84
3.51
8.54
9.6
7.96
2.4
3.85
6.57
7.22
0
38
Dublín
Irlanda
5.55
8.7
0.94
7.95
4.97
2.13
4.9
8.66
7.18
8.35
1.68
39
Zagreb
Croacia
5.54
9.48
2.87
5.72
8.88
2.33
5.77
~
7.11
7.5
0.22
40
Londres
Reino Unido
5.53
2.08
1.69
7.91
7.16
1.54
6
6.27
4.23
8.41
10
41
Abu Dhabi
Emiratos Árabes Unidos
5.52
3.12
10
6.47
9.61
0.75
7.67
~
5.25
6.77
0.09
42
Tel Aviv
Israel
5.52
8.57
8.75
8.7
5.76
1.42
3.03
5.57
5.75
7.6
0.06
43
Oporto
Portugal
5.51
5.71
5.2
7.26
6.89
2.73
5.17
7.61
6.73
7.24
0.6
44
Madrid
España
5.51
1.56
6.47
8.37
8.52
1.94
6.7
8.69
4.82
6.48
1.55
45
Chicago
Estados Unidos
5.51
7.4
5.37
7.53
7.98
0.73
2.33
6.64
6.74
8.83
1.48
46
Moscú
Rusia
5.47
7.92
2.82
3.35
8.32
2.81
8.77
10
3.86
6.74
0.13
47
Toronto
Canadá
5.47
6.1
3.52
8.42
7.78
1.46
3.57
8.94
6.88
7.4
0.65
48
Sydney
Australia
5.43
3.12
5.91
8.6
9.04
1.38
4.1
6.12
7.8
8.12
0.15
49
Tokio
Japón
5.36
3.9
2.72
10
8.69
8.56
3.83
3.56
5.78
5.65
0.9
50
Budapest
Hungría
5.31
8.44
2.93
5.72
7.87
1.94
5.7
9.14
4.85
4.6
1.91
51
Varsovia
Polonia
5.27
5.19
1.43
6.51
9.35
2.58
6.2
8.06
4.8
8.13
0.47
52
Barcelona
España
5.25
2.99
5.44
8.37
6.26
1.94
8.33
8.69
3
4.14
3.33
53
Praga
República Checa
5.25
5.84
1.84
7.29
4.63
1.81
6.7
8.33
6.99
7.92
1.14
54
Nueva York
Estados Unidos
5.24
4.75
5.49
7.53
8.48
0.73
1.68
6.64
4.53
7.02
5.51
55
Marsella
Francia
5.20
3.9
6.75
8.42
8.9
2.35
6
7.74
3.86
3.79
0.28
56
Bruselas
Bélgica
5.16
3.9
1.33
8.05
8.12
2.35
6.53
8.77
3.79
7.31
1.44
57
Hong Kong
China
5.14
6.88
2.55
8.93
9.44
7.58
2.63
~
3.21
4.45
0.6
58
Belgrado
Serbia
5.05
9.61
3.71
5.53
8.81
2.81
4.33
~
4.17
6.37
0.15
59
Reikiavik
Islandia
4.97
9.09
0.4
8.98
0
2.42
5.67
5.57
9.76
7.27
0.54
60
Ciudad del Cabo
Sudáfrica
4.97
7.27
7.84
0
9.84
3.44
2.67
4.49
6.54
7.58
0
61
Milán
Italia
4.96
3.38
2.88
8.6
7.16
2.54
5.73
8.89
3.68
4.14
2.62
62
Dubai
Emiratos Árabes Unidos
4.96
3.64
9.58
6.47
6.31
0.75
7.67
~
4.95
4.95
0.3
63
Houston
Estados Unidos
4.96
7.27
5.67
7.53
8.5
0.73
1.68
6.64
4.7
5.99
0.84
64
París
Francia
4.91
2.47
1.82
8.42
6.68
2.35
7.67
7.74
3.43
5.33
3.18
65
Atenas
Grecia
4.90
5.45
6.8
7.86
9.37
1.81
5.2
7.88
3.86
0.65
0.11
66
Cork
Irlanda
4.85
9.61
0.82
7.95
0.52
2.13
4.9
8.66
7.18
6.19
0.49
67
Los Ángeles
Estados Unidos
4.83
4.29
8.51
7.53
8.29
0.73
1.03
6.64
4.32
4.96
2.02
68
Leeds
Reino Unido
4.73
7.92
0.05
7.91
4.85
1.54
6
6.27
4.79
7.05
0.88
69
Doha
Qatar
4.72
3.21
9.23
7.02
9.47
0
8.33
~
2.94
2.33
0
70
Lille
Francia
4.71
5.19
1.63
8.42
6.85
2.35
6
7.74
~
3.97
0.22
71
Edimburgo
Reino Unido
4.68
2.21
0.83
7.91
2.69
1.54
6
6.27
8.99
9.24
1.1
72
Bursa
Turquía
4.61
5.25
8.44
5.21
9.09
0.94
5.57
0
3.33
8.28
0
73
Bangkok
Tailandia
4.59
6.88
5.88
3.12
9.56
7.52
1.77
~
2.34
3.24
1.01
74
Buenos Aires
Argentina
4.59
5.06
5.44
6.28
9.73
1.73
2.9
~
4.55
5.6
0.02
75
Santiago de Chile
Chile
4.50
2.69
6.63
7.02
9.09
1.65
3.77
7.05
2.84
4.24
0.04
76
Bucarest
Rumania
4.46
5.97
3.71
5.4
9.37
2.69
5.6
~
2.73
4.52
0.17
77
Riad
Arabia Saudita
4.38
1.17
8.39
5.44
9.83
0.38
10
~
2.72
1.53
0
78
Lima
Perú
4.34
8.7
0
4.74
9.87
2.73
7.67
~
1.02
4.32
0
79
Madrás
India
4.33
5.45
6.44
2.33
9.05
10
1.67
~
1.69
2.39
0
80
Kuala Lumpur
Malasia
4.32
3.12
4.08
5.15
10
5.62
3.5
~
2.93
4.4
0.11
81
Mánchester
Reino Unido
4.26
7.01
0.78
7.91
2.49
1.54
6
6.27
4.91
3.91
1.76
82
El Cairo
Egipto
3.91
4.75
9.72
3.5
9.94
1.58
5.67
~
0
0
0
83
Esmirna
Turquía
3.79
5.97
3.37
5.21
8.01
0.94
5.57
0
3.86
4.9
0.02
84
Bogotá
Colombia
3.75
5.84
0.41
5.63
9.54
2.44
2.47
~
2.71
4.65
0.06
85
Ciudad de México
México
3.73
3.74
5.57
5.72
9.79
1.31
4
1.28
1.13
3.83
0.95
86
São Paulo
Brasil
3.66
4.81
3.25
4.74
2.09
2.92
7.1
7.92
1.48
2.29
0
87
Shanghai
China
3.53
0
2.29
5.53
9.36
7.58
1.57
~
1.34
3.64
0.45
88
Estambul
Turquía
3.46
5.84
4.15
5.21
8.34
0.94
5.57
0
3.11
1.32
0.11
89
Casablanca
Marruecos
3.25
1.69
7.12
4.05
9.51
2.17
2.67
~
1.48
0.57
0.02
Ver los resultados

Metodología

Cada categoría se ha elaborado a través de los últimos datos disponibles de fuentes solventes y se han estandarizado utilizando una normalización minmax:

El resultado se presenta en una escala de 0 a 10 para cada indicador.


El índice se ha creado utilizando datos tanto a nivel país como ciudad. En el caso de los datos a nivel país, la puntuación es la misma para todas las ciudades de cada país. Por ejemplo, si Francia obtiene un puntación de 8,42 en la categoría de Esperanza de Vida al Nacer, entonces París, Lyon y Marsella recibirán todas una puntación de 8,42 puntos.


Para refinar aún más este ránking, las ciudades en las que faltaban datos para más de una categoría (debido a que no hay suficientes referencias disponibles) se han eliminado, creando una lista final de 89 ciudades.

Calificación media
de los gimnasios

Calificación media de 60 gimnasios seleccionados aleatoriamente en el centro de la ciudad.

Google Places
Datos usados para
Ciudad

Horas de sol

Promedio anual de horas de sol en cada ciudad.

Webs gubernamentales locales y centros meteorológicos

Datos usados para
Ciudad

Conciliación Vida
Familiar y Laboral

Indica la cantidad de empleados con jornadas laborales extensas (más de 50 horas a la semana).

Índice OECD Better Life Index
Datos usados para
País

Esperanza de Vida al Nacer

Compara el promedio de años de vida que se espera que un recién nacido viva, si la tasa de mortalidad permance constante.

World Factbook de la CIA
Datos usados para
País

Días de vacaciones pagadas

Días de vacaciones pagadas excluyendo los días de fiesta oficiales. Se ha encuestado a ciudadanos de diversas profesiones y se ha realizado el promedio para cada una de las ciudades.

UBS Global Ranking 2018
Datos usados para
Ciudad

Zonas verdes

Cruce de datos sobre la calidad de las zonas verdes y los parques de cada ciudad.

Índice de Polución Numbeo 2018
Datos usados para
Ciudad

Restaurantes de Fast-food

Número de restaurantes clasificados en la categoría 'Fast-food' según Tripadvisor por cada 100.000 habitantes. Un número más alto de locales de Fast-food indica una mayor posibilidad de accesibilidad y de tentación.

TripAdvisor
Datos usados para
Ciudad

Obesidad en Adultos

Observa el número de adultos con sobrepeso (mayores de 18 años).

Organización Mundial de la Salud
Datos usados para
País

Calidad del aire y el agua

Cruce de datos sobre los niveles de polución en una ciudad, particularmente en el aire y el agua.

Índice de Polución 2018 de Numbeo
Datos usados para
Ciudad

Puntos de recarga
de coches eléctricos

Número de puntos de recarga para coches eléctricos en un radio de 8 kms alrededor del centro de la ciudad.

Mapa Open Charge
Datos usados para
Ciudad
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