Joggen kann jeder, es ist gratis und macht fit. Du kommst an die frische Luft und kannst dabei die Stadt erkunden. Wo du in Wien am besten laufen kannst? Wir nehmen dich mit auf die schönsten Laufstrecken in Wien.
Wiens Laufstrecken bieten viel Abwechslung. Denn du kannst in Parks, auf Alleen oder in Mitten der City deinen Körper auf Trapp bringen. Vom Donaukanal bis zur Donauinsel, ob Schönbrunn oder Augarten, diese Routen machen fit und zeigen viele schöne Seiten der Stadt.

Schönbrunn: perfekt für Einsteiger

Im Schlosspark Schönbrunn kannst du auf flacher Ebene deine Runden ziehen. Du läufst auf Schotterboden auf Alleen und zwischen großen, gepflegten Hecken. Der Eintritt in den Schlosspark ist gratis. Am Wochenende ist der Park an schönen Tagen recht voll – auch mit Touristen. Unter der Woche vormittags sind hier vor allem andere Sportler und einige Spaziergänger anzutreffen. Der Schlosspark ist perfekt für Einsteiger geeignet, weil die Runden recht kurz sind. So hast du als Beginner ein realistisches Ziel vor Augen. Motivierte finden mit dem Anstieg zur Gloriette eine Herausforderung. Es gibt viele verschiedene Wege, so dass du deine Routen immer wieder variieren kannst.
Streckenlänge: ca. 2,5 km
Öffentlich erreichbar mit: U-Bahn: Linie U4, Station Schönbrunn, Straßenbahn: Linie 10 und 60, Station Schönbrunn, Bus: Linie 10A, Station Schönbrunn

Augarten: in bester Gesellschaft

Der Augarten im zweiten Bezirk hat mehr als 50 Hektar Fläche, die zum großen Teil öffentlich zugänglich sind, zu bieten. Auch hier kannst du auf flacher Ebene laufen. Der Boden ist teils aus Schotter, teils aus Asphalt oder Wiese, wenn du die Wege verlässt. Im Augarten tummeln sich meistens zahlreiche Sportler. Joggen, Yoga, Fußball – Sportfreunde finden hier auf jeden Fall den idealen Ort um sich auszutoben. Nur nachts ist der Park geschlossen. Der Augarten ist der älteste Park Österreichs und seit dem Jahr 2000 denkmalgeschützt.
Streckenlänge: Parkumrundung ca. 2,2 km
Öffentlich erreichbar mit: U-Bahn: Linie U2, Station Taborstraße, Straßenbahn: Linie 31, Station Obere Augartenstraße, Bus: Linie 5A, Station Obere Augartenstraße

Donaukanal: Cityfeeling ohne Autos

Der Donaukanal ist ideal geeignet, um dein Lauftraining zu absolvieren. Du kannst an verschiedenen Stellen beginnen und bei einer der zahlreichen Brücken kehrt machen und auf der anderen Seite des Kanals zurück laufen. Je nachdem, wo du startest, befindest du dich in Mitten der Stadt. Trotzdem stören hier weder Autos, noch Bus oder Bim. Einigen Radfahrern und Skatern, sowie Spaziergängern und anderen Joggern wirst du hier begegnen. Eine schöne Länge hat mit etwa 6,5 km die Strecke vom Schwedenplatz zur Stadionbrücke und zurück. Im Sommer siedeln sich am Donaukanal – gerade in der Gegend vom Schwedenplatz – allerdings einige Bars an. Dann ist es ab späteren Nachmittag ratsam, auf eine etwas abgelegenere Route auszuweichen, zum Beispiel etwas weiter unten an der Franzensbrücke zu starten und einen Abstecher in den Prater zu machen.
Streckenlänge: Schwedenplatz bis Stadionbrücke und zurück ca. 6,5 km
Öffentlich erreichbar mit: U-Bahn: Linie U1, U4, Station Schwedenplatz, Straßenbahn: Linie 1, 2, Station Schwedenplatz, Bus: Linie 2A, Station Schwedenplatz

Prater: der Klassiker

Der Wiener Prater zählt sicher zu den schönsten Laufstrecken in Wien, da er nicht nur sehr zentral gelegen ist, sondern auch viele Strecken zu bieten hat. Du kannst die Prater Hauptallee entlang bis zum Lusthaus (ein Restaurant in einer Art Pavillon, nicht zu übersehen) laufen und dich unter andere Jogger, Skater und Spaziergänger mischen. Hier läufst du auf Asphalt eine Strecke von rund 7 km hin und zurück. Es gibt aber auch Strecken, die durch den Wald führen und wo du Natur pur spüren kannst. Ein großer Vorteil an der Hauptallee ist, dass diese in der Nacht beleuchtet ist. Du kannst also jederzeit dein Programm durchziehen – egal, wann dir danach ist. (Nimm zur Sicherheit eine zweite Person mit, wenn du in der Nacht joggen willst. Zwar ist Wien eine sehr sichere Stadt, aber man weiß ja nie). Eine 10 km lange Strecke durch den Wald findest du hier.
Streckenlänge: Prater Hauptallee hin und retour ca. 7 km
Öffentlich erreichbar mit: U-Bahn: Linie U1, U2, Station Praterstern, Straßenbahn: Linien O, 5, Station Praterstern, Bus: Linien 5B, 80A und 82A, Station Praterstern

Donauinsel für Motivierte

Wer für einen Marathon trainiert, ist auf der Donauinsel gut aufgehoben. Immerhin liegen von einer Seite der Insel zur anderen 21 km vor dir. Hier kannst du auf flachem, asphaltiertem Boden deine Kilometer machen. Allerdings gibt es hier nur wenig bis gar keinen Schatten. Vergiss nicht, bei hochsommerlichen Temperaturen genug zum Trinken mitzunehmen. Das Praktische: Du kannst dich nach getaner Arbeit mit einem Sprung ins Wasser abkühlen. Auf der Donauinsel bist du in bester Gesellschaft. Die Insel zieht zahlreiche Sportler, wie Jogger, Skater oder Radfahrer, an. Die Kilometer sind auf den meisten Wegen gekennzeichnet.
Streckenlänge: 21 km von einer Seite zur anderen
Öffentlich erreichbar mit: U-Bahn: Linie U1, Station Donauinsel, Straßenbahn: Linien 31 und 33, Station Floridsdorfer Brücke

Die schönsten Laufstrecken in Wien und Umgebung

Eine weitere große Auswahl an Laufstrecken inklusive Plan und kurzer Beschreibung findest du zum Beispiel auf der Seite von Fit for Fun. Hier kannst du auch Laufstrecken rund um Wien finden und filtern, ob du auf Asphalt, Schotter-, oder Waldboden laufen möchtest. Rund um Wien liegt zum Beispiel der Wienerwald, wo du super laufen kannst. Welche Tagesausflüge von Wien du abseits deines Lauftrainings machen kannst, haben wir dir in einem eigenen Artikel zusammengefasst.

• Wenn du noch eine Unterkunft in Wien suchst, findest du bei Spotahome ein großes Angebot an möblierten Wohnungen und WG-Zimmern.

Welche Route gehört für dich zu den schönsten Laufstrecken in Wien? Wir freuen uns über deinen Kommentar!